Roller Stretch
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Améliorer la posture, renforcer les muscles profonds.Masser les fascias libère les tensions musculaires et facilite le stretching en douceur.
Description
Améliorer la posture, renforcer les muscles profonds.Masser les fascias libère les tensions musculaires et facilite le stretching en douceur.
Class Structure
METABOLIK 734 Avenue du Club Hippique,13100 Aix en Provence
Entry Requirements
Tous Niveaux
Réservation obligatoire
Prévoir une bouteille d’eau ,serviette, chaussettes
Aerial Yoga
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Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.
Description
C’est un type de yoga doux qui se pratique dans un hamac suspendu et qui fait travailler l’ensemble des muscles du corps. Ce type de yoga intègre de la relaxation, de la méditation, des étirements et des mouvements de danse, de pilates, et de gymnastique acrobatique. Le yoga aérien donne l’impression de « flotter » et permet de faire l’expérience de différentes sensations qui favorisent la sérénité et la confiance en soi.
Class Structure
METABOLIK, 724 Avenue du Club Hippique,13100 Aix en Provence.
Entry Requirements
Pour tous niveaux
Réservation Obligatoire
Prévoir une bouteille d’eau,serviette, chaussettes et vêtement prêt du corps