Ateliers collectifs de Bien-Être par le Mouvement
Ateliers Energie en mouvement
Orientés vers l’énergie de la saison en cours ou bien une thématique spécifique, chaque atelier vous donne des clés sur le plan physique, mental et émotionnel par des pratiques corporelles ludiques et rythmées en musique pour libérer les tensions et relancer sa vitalité, des exercices énergétiques et des équilibrages en kinésiologie pour libérer le stress, mieux gérer ses émotions, se ressourcer et se détendre.
Prendre soin de soi, à l’écoute de ses sensations et de ses ressentis, pour se reconnecter au bien être et à la légèreté.
Pourquoi La Kinésiologie Sportive est appropriée à chacun.
A la croisée de la relaxation, de la méditation, de l’hypnose et du yoga, la Kinésiologie Sportive est une méthode qui agit à la fois sur le corps et sur l’esprit, et qui se base sur des techniques simples et accessibles de respirations, de relaxations dynamiques et de visualisations positives. (suite…)
Atelier duo parent-enfant
Ateliers en duo Parent-enfant
Un atelier ouvert aux enfants dès 5 ans accompagnés de l’un de leurs parents pour expérimenter ensemble des activités amusantes faciles à exécuter et à refaire à la maison pour stimuler les apprentissages, la concentration, la confiance en soi et la gestion des émotions, par des pratiques corporelles ludiques et des exercices de brain gym.
Un moment privilégié dans un cadre bienveillant pour faciliter le dialogue entre parents et enfants, renforçer l’échange et la complicité par le jeu, l’observation mutuelle, le plaisir et la détente.
“Sans le mouvement, il n’y a ni progrès,ni santé de l’esprit ».