Atelier relaxation en mouvement

Un atelier tout en douceur et en fluidité pour se reconnecter à son corps pour plus de conscience à soi par des mobilisations corporelles très douces, des équilibrages des méridiens en kinésiologie, des techniques d’ancrage et de centrage, de respiration et de détente musculaire…

Pour libérer les stress émotionnels et dénouer les tensions dans le corps,
Apaiser les pensées et le mental en travaillant le lâcher prise,
Relancer et harmoniser la circulation énergétique,
Retrouver ou maintenir la vitalité

2 heures pour prendre soin de soi, à l’écoute de ses sensations et de ses ressentis, pour se reconnecter au bien être et à la légèreté.