Ateliers collectifs de Bien-Être par le Mouvement

Atelier relaxation en mouvement

Un atelier tout en douceur et en fluidité pour se reconnecter à son corps pour plus de conscience à soi par des mobilisations corporelles très douces, des équilibrages en kinésiologie, des techniques d’ancrage et de centrage, de respiration et de détente musculaire…

• Pour libérer les stress émotionnels et dénouer les tensions dans le corps,
• Apaiser les pensées et le mental en travaillant le lâcher prise,
• Relancer et harmoniser la circulation énergétique,
• Retrouver ou maintenir la vitalité