Commencez votre journée avec énergie et concentration
🌟L’été ☀️💫 ∞ Portail du Lion ∞ 💫☀️🌟
Faites des Vœux, Plein de Vœux!
Et si chacun de nous faisions 3 voeux aujourd’hui: 1 pour soi, 1 pour ses proches et 1 pour le monde? N’hésitez pas à écrire en commentaire vos voeux pour une diffusion plus puissante…
« Le Portail du Lion est un portail énergétique qui est activé par l’alignement cosmique de la Terre, du Soleil et de l’Étoile Sirius. Il se produit chaque année entre le 26 Juillet et le 13 Août. Le 8 Août, les énergies du Portail du Lion atteignent leur maximum, en intensifiant et en augmentant le flux d’énergies cosmiques entre le monde physique et le monde spirituel. Ce flux intense d’énergies de lumière se diffuse afin d’éveiller, d’activer et d’atteindre de nouveaux niveaux de conscience dans le champ énergétique humain.
Cette année, les énergies du Portail du Lion atteignent leur maximum au milieu des vagues de changements et de transformations déjà puissantes que vous vivez actuellement. C’est une période intense où l’on vous offre la possibilité de peser toutes les possibilités et de vous aligner consciemment sur le voyage que votre âme a déjà entrepris. C’est un moment sacré où vous pouvez sortir des schémas négatifs, des cycles karmiques destructeurs et entrer dans la nouvelle vie que votre âme a planifiée pour vous. C’est le moment de faire confiance à votre sagesse intérieure, de sortir des limites de la vie telle que vous l’avez connue et d’entreprendre sans crainte un voyage vers l’inconnu. »
“Le véritable luxe, c’est de se lever le matin en voyant que la vie est belle ».
Massage Ayurvédique
Dans tous les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien. En Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique.
Bien au-delà de ses vertus apaisantes, la liste des bienfaits de ce massage est longue : il embellit l’épiderme, tonifie les tissus musculaires, augmente le débit d’oxygène et facilite la circulation sanguine, aide l’organisme à se débarrasser des toxines accumulées, développe une conscience psycho-corporelle améliorée, et régénère le corps de son entier. Il ne s’agit pas uniquement d’un massage qui tonifie et relaxe le corps mais il s’agit d’un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité. (suite…)
L’automne !… Le printemps des feuilles
Voici le 1er jour de l’automne, afin d’affronter les premiers frissons sans encombres, il est bon de modifier quelques unes de nos habitudes.
Pour commencer, selon la médecine traditionnelle chinoise, à cette période de l’année le yang commence à décroitre, aussi bien dans la nature que dans l’organisme ; d’où l’apparition d’une certaine fraicheur.
Paradoxalement, l’influence climatique de l’automne est la sècheresse ; il suffit de regarder dans la nature les arbres se dessécher. De même, les principaux symptômes sur notre organisme sont la toux sèche, gorge sèche, peau et cheveux secs … On verra donc apparaître les premiers maux de l’automne avec rhumes, bronchites et autres infections ORL.
Voici quelques habitudes à adopter afin d’éviter ces désagréments :
- Faites le plein de vitamines :
Les aliments tels que les fruits secs (noix, amandes, châtaignes…), les légumineuses (pois, lentilles, fèves…), ainsi que les légumes de saison (poireaux, oignons, radis…) vont vous apporter les bénéfices nécessaires.
- Allongez votre temps de sommeil :
Essayez de vous coucher plus tôt pour gagner quelques heures de sommeil. Par exemple, passez de 6h à 7h de sommeil.
- Faites des exercices de respiration :
L’automne correspondant à la fonction Poumon, il est donc important de le stimuler. Travailler sa respiration favorise aussi la relaxation de l’esprit.
- Mettez de l’ordre :
L’automne donne un sens de l’organisation. Ranger, mettre de l’ordre, organiser son chez soi pour se préparer a passer l’hiver en toute quiétude. Mais comme dans toute chose, ce sens de l’organisation doit en même temps être maîtrisé sous peine d’un déséquilibre : celui de la volonté de tout contrôler (ses émotions, sa vie, son entourage…). Or, à vouloir tout organiser, on se coupe de la vie en perpétuel mouvement.
- Cultivez les plaisirs de l’automne :
Si le stress de la rentrée s’apaise, la routine et la fatigue prennent le relais. Pourquoi gâcher ces mois frileux à attendre le redoux ?
Profitez d’une vie moins active pour se reposer et cocooner sans culpabiliser comme le plaisir simple d’une soirée au coin d’un feu de cheminée.
Faites des exercices de respiration … L’automne correspondant à la fonction Poumon, il est donc important de le stimuler. Travailler sa respiration favorise aussi la relaxation de l’esprit.
En automne, le temps nous montre que lâcher prise peut être beau. Et qu’il n’y a pas de raison d’avoir peur,nos racines nous maintiendront…
